খবর-জিঙ্কাং

আপনার পরিপূরক l-5-methylfolate প্রয়োজন
আপনার পরিপূরক l-5-methylfolate প্রয়োজন আমরা ডায়েট থেকে যে ফোলেট পাই তা অবশ্যই তার সক্রিয় রূপে রূপান্তরিত করতে হবে - যাকে বলা হয় L-5-মিথাইলফোলেট - এটি মেথিলেশন চক্রকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করার আগে। যাইহোক, প্রায় 60% মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের একটি জেনেটিক মিউটেশন রয়েছে যা তাদের দেহের জন্য খাদ্যতালিকাগত উত্স থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে L-5-মিথাইলফোলেট তৈরি করা কঠিন করে তোলে।
Learn More
L-5-মিথাইলফোলেট এবং বিষণ্নতা
বিষণ্নতা এবং L-5-মিথাইলফোলেট 2016 সালে আমেরিকান জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রিতে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ দ্বারা বিষণ্নতা রোগীদের চিকিত্সায় L-5-মিথাইলফলেটের ভূমিকা আবারও তুলে ধরা হয়েছে।
Learn More
L-Methylfolate আপনার জন্য কি করে?
L-Methylfolate আপনার জন্য কি করে? এল-মিথাইলফোলেট হল একটি চিকিৎসা খাবার যাদের ফোলেটের অভাবজনিত অবস্থা রয়েছে এমন লোকেদের ব্যবহারের জন্য। L-Methylfolate প্রধান বিষণ্নতাজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা হয় যাদের ফোলেটের ঘাটতি রয়েছে, অথবা সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে যাদের ফোলেটের ঘাটতি সম্পর্কিত হাইপারহোমোসিস্টাইনেমিয়া রয়েছে।
Learn More
L-5-Methyltetrahydrofolate এবং ফলিক অ্যাসিড কি একই?
L-5-Methyltetrahydrofolate এবং ফলিক অ্যাসিড কি একই? ফোলেট বা ফলিক অ্যাসিড আসলে ভিটামিন B9। L-5-Methyltetrahydrofolate হল ফোলেটের আরও সক্রিয় এবং প্রাকৃতিক রূপ। ফলিক অ্যাসিড হল ফোলেটের কৃত্রিম রূপ।
Learn More
গর্ভবতী ব্যক্তিদের সাথে L-5-Methylfolate এর ডোজ
গর্ভবতী ব্যক্তিদের সাথে L-5-Methylfolate এর ডোজ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, L-5-Methylfolate খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ L-5-Methylfolate কম মাত্রার গর্ভবতী মহিলাদের নিউরাল টিউব ত্রুটি এবং অন্যান্য অস্বাভাবিকতা সহ বাচ্চা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। ইউএস পাবলিক হেলথ সার্ভিস সুপারিশ করে যে প্রসবকালীন বয়সের মহিলারা প্রতিদিন L-5-Methylfolate 400 mcg খান। অনেক গবেষণায় L-5-Methylfolate বেশি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে কমপক্ষে 3 মাস আগে এবং গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময়। গর্ভাবস্থার প্রথম 3 মাস পরে, উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের জন্য 4 মিলিগ্রাম মিথাইল ফোলেট সুপারিশ করা হয়।
Learn More
কিভাবে L-5-methylfolate ব্যবহার করবেন | ম্যাগনাফোলেট
কিভাবে L-5-methylfolate ব্যবহার করবেন | ম্যাগনাফোলেট আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে খাবারের সাথে বা ছাড়াই মুখ দিয়ে L-5-methylfolate নিন, সাধারণত দিনে একবার। আপনি যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যটি গ্রহণ করেন তবে পণ্য প্যাকেজের সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
Learn More