খবর-জিঙ্কাং

স্বাস্থ্য সহ ফোলেট এবং এল-মিথাইলফলেট
স্বাস্থ্যের উপর ফোলেট এবং এল-মিথাইলফোলেটের প্রভাব ফোলেট হল ভিটামিন বি 9 এর প্রাকৃতিক রূপ। দেহের জেনেটিক উপাদান, ডিএনএ এবং আরএনএ বজায় রাখার জন্য এটি প্রয়োজন। যাইহোক, ফোলেট হল জলে দ্রবণীয়, যার মানে শরীর এটি সঞ্চয় করবে না এবং আপনাকে এটি নিয়মিত খাদ্যের মাধ্যমে পরিপূরক করতে হবে।
Learn More
5-MTHF এর জন্য ফোলেট এবং এল-মিথাইলফোলেট
5-MTHF এর জন্য ফোলেট এবং এল-মিথাইলফোলেট 5-MTHF অনেক প্রিমিয়াম সাপ্লিমেন্টে উপস্থিত। ম্যাগনাফোলেট ব্র্যান্ডের অধীনে বিক্রি হওয়া 5-MTHF সম্পূরকগুলি লিভারের রোগ বা জেনেটিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে যা ফোলেট রূপান্তরকে বাধা দেয়।
Learn More
ফোলেট বা এল-মিথাইলফলেটের ডোজ এবং প্রস্তুতি
ফোলেট বা এল-মিথাইলফলেটের ডোজ এবং প্রস্তুতি ফোলেট সাপ্লিমেন্টগুলি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে, পুষ্টির সম্পূরক দোকানে, স্বাস্থ্যের খাবারের দোকানে এবং বড় মুদি দোকানে কাউন্টারে পাওয়া যায়।
Learn More
ফলিক অ্যাসিডের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি
ফলিক অ্যাসিডের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কারণ তাদের আণবিক গঠন প্রায় একই, ফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিড অনেক লোক একই জিনিস বলে মনে করে। কিন্তু তারা তা নয়।
Learn More
ফোলেটের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ফোলেটের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ফোলেট সম্পূরকগুলি সাধারণত নিরাপদ এবং নির্ধারিত হিসাবে সহ্য করা হয়। 1000 মাইক্রোগ্রামের বেশি ডোজ পেটের কোলিক, পেটে অস্বস্তি, ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা, স্বাদের ব্যাধি, বিরক্তি, নার্ভাসনেস, অনিদ্রা, বমি বমি ভাব এবং ত্বকের রঙ পরিবর্তন সহ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
Learn More
ফোলেট এবং এল-মিথাইলফোলেটের সুবিধা
ফোলেট এবং এল-মিথাইলফোলেটের সুবিধা কিছু লোক এও বিশ্বাস করে যে ফোলেট কার্যকরভাবে স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারে, উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা করতে পারে এবং বিষণ্নতার উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। সীমিত সুবিধা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
Learn More