খবর-জিঙ্কাং

ফোলেট, এল মিথাইলফোলেট এবং ভিটামিন
ফোলেট, এল মিথাইলফোলেট এবং ভিটামিন আমরা অনেকেই ভিটামিন এবং পুষ্টির সাথে আমাদের খাদ্যের পরিপূরক করি, কিন্তু একটি বিশেষ ভিটামিন - ফোলেট - অনেক মনোযোগ পাচ্ছে। ফোলেট হল একটি বি ভিটামিন যা লাল এবং সাদা রক্তকণিকা, ডিএনএ এবং আরএনএ এবং আরও অনেক কিছু তৈরিতে ভূমিকা পালন করে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের এবং কিশোরদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
Learn More
ফোলেটের অভাবের কারণ কী?
ফোলেটের অভাবের কারণ কী? ফোলেটের অভাবজনিত রক্তাল্পতার অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে কয়েকটি হল: আপনি ফোলেটযুক্ত পর্যাপ্ত খাবার খান না; ম্যালাবসর্পশন, সাধারণত পাচনতন্ত্রের রোগ যেমন সিলিয়াক রোগ দ্বারা সৃষ্ট; অত্যধিক প্রস্রাব, যেমন অত্যধিক মদ্যপান;
Learn More
ভিটামিন বি 12 সহ মিথাইলফলেট
ভিটামিন বি 12 সহ মিথাইলফলেট l মিথাইলফোলেট লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে ভিটামিন বি 12 এর সাথে কাজ করে এবং তাদের উভয়ের ঘাটতি রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে। তারা উভয়ই ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের অংশ।
Learn More
মিথাইলফোলেট কি বি 12 ঘাটতিতে সাহায্য করে?
মিথাইলফোলেট কি বি 12 ঘাটতিতে সাহায্য করে? অত্যধিক ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া (প্রায়শই অভাবের প্রথম লক্ষণ) প্রতিরোধ করে ভিটামিন বি 12 এর অভাবকে মুখোশ করতে পারে।
Learn More
এল মিথাইলফোলেট VS শারীরিক স্বাস্থ্য
এল মিথাইলফোলেট VS শারীরিক স্বাস্থ্য l মিথাইলফোলেট একটি বি ভিটামিন যা শরীরকে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে। এটি ফোলাসিন এবং ভিটামিন বি 9 নামেও পরিচিত। শব্দটি প্রায়ই l methylfolate এর সাথে বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। l মিথাইলফোলেট হ'ল খাবারে ভিটামিন বি 9 এর প্রাকৃতিক রূপ। এল মিথাইলফোলেট হল ভিটামিনের মনুষ্যসৃষ্ট রূপ যা পরিপূরক এবং কিছু শক্তিশালী খাবার যেমন ভাত, পাস্তা, রুটি এবং সিরিয়ালে ব্যবহৃত হয়।
Learn More
ডিমেনশিয়ার সাথে যুক্ত মিথাইলফলেটের নিম্ন স্তর
এটি দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের তাদের শিশুদের জন্মগত ত্রুটি থেকে রক্ষা করতে l মিথাইলফোলেট গ্রহণ করা উচিত। কিন্তু এখন মনে হচ্ছে ভিটামিন ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং ভিটামিনের কম মাত্রা অকাল মৃত্যুর সাথেও জড়িত।
Learn More