খবর-জিঙ্কাং

মিথাইলফোলেট কি বি 12 ঘাটতিতে সাহায্য করে?
মিথাইলফোলেট কি বি 12 ঘাটতিতে সাহায্য করে? অত্যধিক ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া (প্রায়শই অভাবের প্রথম লক্ষণ) প্রতিরোধ করে ভিটামিন বি 12 এর অভাবকে মুখোশ করতে পারে।
Learn More
এল মিথাইলফোলেট VS শারীরিক স্বাস্থ্য
এল মিথাইলফোলেট VS শারীরিক স্বাস্থ্য l মিথাইলফোলেট একটি বি ভিটামিন যা শরীরকে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে। এটি ফোলাসিন এবং ভিটামিন বি 9 নামেও পরিচিত। শব্দটি প্রায়ই l methylfolate এর সাথে বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। l মিথাইলফোলেট হ'ল খাবারে ভিটামিন বি 9 এর প্রাকৃতিক রূপ। এল মিথাইলফোলেট হল ভিটামিনের মনুষ্যসৃষ্ট রূপ যা পরিপূরক এবং কিছু শক্তিশালী খাবার যেমন ভাত, পাস্তা, রুটি এবং সিরিয়ালে ব্যবহৃত হয়।
Learn More
ডিমেনশিয়ার সাথে যুক্ত মিথাইলফলেটের নিম্ন স্তর
এটি দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের তাদের শিশুদের জন্মগত ত্রুটি থেকে রক্ষা করতে l মিথাইলফোলেট গ্রহণ করা উচিত। কিন্তু এখন মনে হচ্ছে ভিটামিন ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং ভিটামিনের কম মাত্রা অকাল মৃত্যুর সাথেও জড়িত।
Learn More
শরীরের জন্য এল মিথাইলফলেটের গুরুত্ব
এটি শরীরের সুস্থ নতুন লাল রক্ত কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ। লোহিত রক্তকণিকা সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করে। শরীর যদি এগুলোর যথেষ্ট পরিমাণ না করে, তাহলে একজন ব্যক্তির রক্তশূন্যতা হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং বর্ণ ফ্যাকাশে হয়ে যায়। পর্যাপ্ত l মিথাইলফোলেট ব্যতীত, একজন ব্যক্তি এল মিথাইলফোলেটের অভাবজনিত অ্যানিমিয়া নামে এক ধরণের অ্যানিমিয়াও বিকাশ করতে পারে।
Learn More
উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ বয়স্কদের সাথে এল-মিথাইলফলেট
উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ বয়স্কদের সাথে এল-মিথাইলফলেট ডাঃ লেয়ার্ড এবং সহকর্মীরা উল্লেখ করেছেন যে L-Methylfolate এবং ভিটামিন B-12 হল মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, স্নায়বিক কার্যকারিতা, এরিথ্রোপয়েসিস এবং ডিএনএ সংশ্লেষণ এবং মেরামতের মূল উপাদান। এই ক্ষেত্রে, তারা মনে করেন আমাদের ভিটামিন B-12 এবং L-Methylfolate অভাবের দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত।
Learn More
ফোলেট স্থিতিকে প্রভাবিত করে এমন কয়েকটি কারণ
ফোলেট স্থিতিকে প্রভাবিত করে এমন কয়েকটি কারণ ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (যিনি) আরও রিপোর্ট করেছেন যে অনেকগুলি কারণ ফোলেট স্ট্যাটাসকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে জেনেটিক্স রয়েছে, যেমন MTHFR জিন পলিমারফিজম। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে শারীরবৃত্তীয় অবস্থা (যেমন বয়স, গর্ভাবস্থা, স্তন্যপান করানোর); জৈবিক কারণ (যেমন, সহাবস্থানে থাকা ভিটামিন B6 এবং B12 অবস্থা, হোমোসিস্টাইনের মাত্রা); ব্যাকগ্রাউন্ড ফ্যাক্টর (যেমন, কমোর্বিডিটি); অধিকন্তু, খাদ্যতালিকাগত ফোলেটের উৎস সীমিত।
Learn More