খবর-জিঙ্কাং

ফোলেটের অভাবের উপর সারসংক্ষেপ
ফোলেটের অভাবের উপর সারসংক্ষেপ শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন B9 না থাকলে ফোলেটের ঘাটতি দেখা দেয়। শরীর ডিএনএ মেরামত এবং প্রতিলিপি এবং লাল রক্ত কোষ তৈরি করতে ফোলেট ব্যবহার করে। ফোলেটের অভাব খাদ্যে ফোলেটের অভাব, চিকিৎসা পরিস্থিতি, অত্যধিক অ্যালকোহল পান, জিন মিউটেশন এবং ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে।
Learn More
জেনেটিক্স এবং ফোলেট ডেফিয়েন্সি-ম্যাগনাফোলেট
জেনেটিক্স এবং ফোলেট ডেফিয়েন্সি-ম্যাগনাফোলেট শরীর ফোলেট ব্যবহার করার আগে, এটি ফোলেটকে মিথাইলফলেট নামে একটি সক্রিয় ফর্মে রূপান্তর করে। কিছু জেনেটিক মিউটেশন, যেমন MTHFR জিন, ফলিক অ্যাসিডকে তার সক্রিয় আকারে রূপান্তর করতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
Learn More
পাচনতন্ত্র এবং ফোলেটের অভাব-ম্যাগনাফোলেট
পাচনতন্ত্র এবং ফোলেটের অভাব-ম্যাগনাফোলেট পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন চিকিৎসা শর্তগুলি আপনার শরীরের ফোলেট হজম এবং শোষণ করার ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
Learn More
ডায়েট এবং ফোলেট ডেফিয়েন্সি-ম্যাগনাফোলেট
ডায়েট এবং ফোলেট ডেফিয়েন্সি-ম্যাগনাফোলেট আপনি যদি আপনার ডায়েট থেকে পর্যাপ্ত ফোলেট গ্রহণ না করেন তবে আপনার ঘাটতি হতে পারে। ফল, সবজি, বাদাম, ডিম এবং কিছু ধরণের সামুদ্রিক খাবারে ফোলেট পাওয়া যায়। কিছু খাবার ফোলেটের সিন্থেটিক ফর্ম দিয়ে শক্তিশালী করা হয়, যার নাম ফলিক অ্যাসিড।
Learn More
ফোলেট এবং ফোলেটের অভাব
ফোলেট এবং ফোলেটের অভাব ফোলেট একটি পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন। এর মানে এটি জলে শোষিত এবং পরিবহন করা হয়। আপনি যদি আপনার শরীরে দিনে যতটুকু পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন ব্যবহার করতে পারেন তার চেয়ে বেশি পরিমাণে খেলে, আপনার কিডনি প্রস্রাবের অতিরিক্ত পরিমাণ ফিল্টার করে।
Learn More
ফোলেটের অভাবের লক্ষণগুলি কী কী?
ফোলেটের অভাবের লক্ষণগুলি কী কী? ফোলেটের অভাবের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে এবং এটি নির্ণয় করা সাধারণ। ফোলেটের অভাবের লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
Learn More