খবর-জিঙ্কাং

ফোলেট: ভূমিকা, উত্স এবং স্বাস্থ্য
ফোলেট: ভূমিকা, উত্স এবং স্বাস্থ্য ডিম, মটরশুটি এবং রুটি ফোলেটের উত্স "ফোলেট" শব্দটি খাবারে পাওয়া পুষ্টির একটি পরিবারকে বর্ণনা করে, বিশেষ করে সবুজ শাকসবজি, মটরশুটি এবং ডিম। এগুলি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে এবং ভিটামিন বি 9 এর জলে দ্রবণীয় রূপ।
Learn More
L-5-মিথাইলফোলেটের জন্য সর্বোত্তম ব্যবহার
L-5-মিথাইলফোলেটের জন্য সেরা ব্যবহার: আপনার শরীরে ফলিক অ্যাসিডের সক্রিয় ফর্ম সরবরাহ নিশ্চিত করুন মেজাজ এবং সামগ্রিক মানসিক সুস্থতা সমর্থন করুন হোমোসিস্টাইনের মাত্রা কমায় এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় গর্ভাবস্থায় নিউরাল টিউবের ত্রুটি প্রতিরোধ করুন এল-৫-মিথাইলফোলেট যেকোন ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ যেখানে ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট) প্রয়োজন। মহিলাদের নিশ্চিত করা উচিত যে তারা তাদের ডায়েটে পর্যাপ্ত ফোলেট পেয়েছে এবং তারা অনিশ্চিত হলে পরিপূরক।
Learn More
L-5-Methylfolate কি করে | Magnafolate®
তাহলে, L-5-Methylfolate কি করে L-5-Methylfolate হল ফোলেটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সক্রিয় রূপ। লিভারের কার্যকারিতা বা অন্ত্রের সমস্যাগুলির কারণে অনেক লোক এই ধরনের ফলিক অ্যাসিড তৈরি করতে সক্ষম হয় না। আরেকটি বড় কারণ হল যে বেশিরভাগ আমেরিকান (5 টির মধ্যে 3) যাদের এল-5-মিথাইলফোলেট-রিডাক্টেস নামে পরিচিত এনজাইমের জেনেটিক বৈচিত্র রয়েছে তারা ফলিক অ্যাসিডকে সম্পূর্ণরূপে আরও দরকারী 5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেটে রূপান্তর করতে পারে না।
Learn More
আপনার পরিপূরক l-5-methylfolate প্রয়োজন
আপনার পরিপূরক l-5-methylfolate প্রয়োজন আমরা ডায়েট থেকে যে ফোলেট পাই তা অবশ্যই তার সক্রিয় রূপে রূপান্তরিত করতে হবে - যাকে বলা হয় L-5-মিথাইলফোলেট - এটি মেথিলেশন চক্রকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করার আগে। যাইহোক, প্রায় 60% মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের একটি জেনেটিক মিউটেশন রয়েছে যা তাদের দেহের জন্য খাদ্যতালিকাগত উত্স থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে L-5-মিথাইলফোলেট তৈরি করা কঠিন করে তোলে।
Learn More
L-5-মিথাইলফোলেট এবং বিষণ্নতা
বিষণ্নতা এবং L-5-মিথাইলফোলেট 2016 সালে আমেরিকান জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রিতে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ দ্বারা বিষণ্নতা রোগীদের চিকিত্সায় L-5-মিথাইলফলেটের ভূমিকা আবারও তুলে ধরা হয়েছে।
Learn More
L-Methylfolate আপনার জন্য কি করে?
L-Methylfolate আপনার জন্য কি করে? এল-মিথাইলফোলেট হল একটি চিকিৎসা খাবার যাদের ফোলেটের অভাবজনিত অবস্থা রয়েছে এমন লোকেদের ব্যবহারের জন্য। L-Methylfolate প্রধান বিষণ্নতাজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা হয় যাদের ফোলেটের ঘাটতি রয়েছে, অথবা সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে যাদের ফোলেটের ঘাটতি সম্পর্কিত হাইপারহোমোসিস্টাইনেমিয়া রয়েছে।
Learn More