খবর-জিঙ্কাং

ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড)-পরিচয় এবং কার্যকারিতা
ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড)-পরিচয় এবং কার্যকারিতা শিম, ব্রকলি, শেলফিশ, চিনাবাদাম, কলিজা, বাদাম এবং পালং শাক সহ ফোলেট (ভিটামিন B9) সমৃদ্ধ খাবার।
Learn More
এল-মিথাইলফোলেট কি?
এল-মিথাইলফোলেট কি? ফোলেট হল বি ভিটামিনের একটি রূপ যা প্রাকৃতিকভাবে অনেক খাবারে পাওয়া যায়। ফলিক অ্যাসিড হল মানবসৃষ্ট ফোলেটের ফর্ম যা প্রক্রিয়াজাত খাবার বা ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরকগুলিতে যোগ করা হয়। লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদনের জন্য মানবদেহে ফোলেট প্রয়োজন।
Learn More
মায়ের ফলিক অ্যাসিড সম্পূরক এবং জন্মগত হৃদরোগের ঝুঁকি
মাতৃ ফলিক অ্যাসিড সম্পূরক এবং জন্মগত হৃদরোগের ঝুঁকি
Learn More
ফোলেটের অভাবের লক্ষণ, কারণ ও পদ্ধতি
ফোলেটের অভাবের লক্ষণ, কারণ ও পদ্ধতি ফোলেটের ঘাটতি বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
Learn More
উচ্চ ফোলাট খাবার | ম্যাগনাফোলেট
ফোলেট বেশি খাবার ফোলেট, বা ভিটামিন বি 9, প্রাকৃতিকভাবে বিভিন্ন খাবারে ঘটে। কখনও কখনও, নির্মাতারা ফোলেটের সিন্থেটিক ফর্ম - ফলিক অ্যাসিড দিয়ে খাবারকে শক্তিশালী করে। ফোলেটের সবচেয়ে ধনী প্রাকৃতিক উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে বিশ্বস্ত উত্স:
Learn More
ফোলেট-ঘাটতি রক্তাল্পতার কারণ কী?
ফোলেট-ঘাটতি রক্তাল্পতার কারণ কী? আপনি ফোলেট-ঘাটতি রক্তাল্পতা বিকাশ করতে পারেন যদি: আপনি ফোলেট আছে এমন পর্যাপ্ত খাবার খান না। এর মধ্যে রয়েছে সবুজ শাক-সবজি, তাজা ফল, সুরক্ষিত সিরিয়াল, খামির এবং মাংস (লিভার সহ)।
Learn More