খবর-জিঙ্কাং

মিথাইলফোলেট-ম্যাগনাফোলেটের ডোজ এবং নিরাপত্তা
মিথাইলফোলেট-ম্যাগনাফোলেটের ডোজ এবং নিরাপত্তা খাবারের মতো প্রাকৃতিক উত্সের মাধ্যমে ফোলেট বাড়ানো সাধারণত নিরাপদ। যাইহোক, ফলিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার সাথে সম্পূরক প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। অতিরিক্ত ফলিক অ্যাসিডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে B12 এর ঘাটতি মাস্ক করা, ইমিউন ফাংশন আপস করা এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়া। তবুও, বিষাক্ততা বিরল। এটি কারণ আপনার শরীর সহজেই অতিরিক্ত ফোলেট অপসারণ করে, কারণ এটি একটি জলে দ্রবণীয় ভিটামিন।
Learn More
ফলিক অ্যাসিড উর্বরতা উন্নত করতে পারে - ম্যাগনাফোলেট
ফলিক অ্যাসিড উর্বরতা উন্নত করতে পারে - ম্যাগনাফোলেট ফলিক অ্যাসিড এবং দস্তা প্রায়শই পুরুষের উর্বরতা বাড়াতে সম্পূরক হিসাবে বিক্রি করা হয়। অনেক গবেষণা এই সম্পূরকগুলির দিকে নজর দিয়েছে। তবুও, তারা মিশ্র ফলাফল লক্ষ্য করেছে, বিশেষত সুস্থ পুরুষদের মধ্যে। যাইহোক, উর্বরতা সমস্যাযুক্ত পুরুষদের মধ্যে, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এই সম্পূরকগুলি উর্বরতা উন্নত করতে পারে।
Learn More
ফলিক অ্যাসিড চুলের বৃদ্ধির জন্য ভালো? ম্যাগনাফোলেট
ফলিক অ্যাসিড চুলের বৃদ্ধির জন্য ভালো? ম্যাগনাফোলেট চুল পড়া এবং ধূসর চুল পুরুষদের মধ্যে সাধারণ, বিশেষত বয়সের সাথে সাথে। বাজারে প্রচুর পরিপূরক এবং ভিটামিন চুলের পুনঃবৃদ্ধি প্রচার এবং ফলিক অ্যাসিড সহ ধূসর চুল প্রতিরোধ করার লক্ষ্যে রয়েছে।
Learn More
গবেষণা দেখায় যে 5-MTHF হার্টের স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে-ম্যাগনাফোলেট
গবেষণা দেখায় যে 5-MTHF হার্টের স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে-ম্যাগনাফোলেট হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ এবং কিছু দেশে পুরুষদের মধ্যে প্রতি চারজনের মধ্যে একজনের মৃত্যুর জন্য দায়ী।
Learn More
ফলিক অ্যাসিডের উপকারিতা: বিষণ্নতা-ম্যাগনাফোলেটের জন্য সাহায্য করতে পারে
ফলিক অ্যাসিডের উপকারিতা: বিষণ্নতার জন্য সাহায্য-ম্যাগনাফোলেট মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলি সাধারণ এবং কিছু দেশে প্রায় 16% পুরুষকে প্রভাবিত করে৷ কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে বিষণ্নতার মতো মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে ফোলেটের মাত্রা বিষণ্নতাবিহীন লোকদের তুলনায় কম থাকে।
Learn More
ভিটামিন B9-Magnafolate এর স্বাস্থ্যকর উৎস কি?
ভিটামিন বি 9-ম্যাগনাফোলেটের স্বাস্থ্যকর উত্স কী? পুরো খাবার থেকে ভিটামিন বি 9 পাওয়া ভাল। উচ্চ-ফোলেট খাবারের মধ্যে রয়েছে অ্যাসপারাগাস, অ্যাভোকাডোস, ব্রাসেলস স্প্রাউটস এবং পালং শাক এবং লেটুসের মতো শাক।
Learn More