খবর-জিঙ্কাং

ফলিক এসিডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ফলিক এসিডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যখন কেউ নির্দেশ অনুসারে ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক গ্রহণ করে, তখন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অস্বাভাবিক। যাইহোক, ফলিক অ্যাসিডের ডোজ বাঞ্ছনীয়-বিশেষ করে 1,000 mcg-এর বেশি মাত্রায় গ্রহণ করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে:
Learn More
ফলিক অ্যাসিড এবং স্বাস্থ্য
ফলিক অ্যাসিড এবং স্বাস্থ্য ফলিক অ্যাসিডের উদ্দেশ্য ফলিক অ্যাসিড-এছাড়াও ফোলাসিন, ফোলেট, টেরোইলগ্লুটামিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি৯-এর মতো বিভিন্ন আকারে উল্লেখ করা হয়- মানবদেহকে নতুন, সুস্থ কোষ তৈরিতে সহায়তা করে।
Learn More
ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড) এবং এল-মিথাইলফোলেট
ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড) এবং এল-মিথাইলফোলেট ফোলেট (ভিটামিন B-9) লাল রক্তকণিকা গঠনে এবং সুস্থ কোষের বৃদ্ধি ও কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি কমাতে পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
Learn More
ফলিক অ্যাসিড সম্পর্কে
ফলিক অ্যাসিড সম্পর্কে ফলিক অ্যাসিড হল ভিটামিন ফোলেট (ভিটামিন বি 9 নামেও পরিচিত) এর মনুষ্যসৃষ্ট সংস্করণ। ফোলেট শরীরকে স্বাস্থ্যকর লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে এবং কিছু খাবারে পাওয়া যায়।
Learn More
ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড)-পরিচয় এবং কার্যকারিতা
ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড)-পরিচয় এবং কার্যকারিতা শিম, ব্রকলি, শেলফিশ, চিনাবাদাম, কলিজা, বাদাম এবং পালং শাক সহ ফোলেট (ভিটামিন B9) সমৃদ্ধ খাবার।
Learn More
এল-মিথাইলফোলেট কি?
এল-মিথাইলফোলেট কি? ফোলেট হল বি ভিটামিনের একটি রূপ যা প্রাকৃতিকভাবে অনেক খাবারে পাওয়া যায়। ফলিক অ্যাসিড হল মানবসৃষ্ট ফোলেটের ফর্ম যা প্রক্রিয়াজাত খাবার বা ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরকগুলিতে যোগ করা হয়। লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদনের জন্য মানবদেহে ফোলেট প্রয়োজন।
Learn More