গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত মহিলাদের জন্য, ডিম্বাশয়ের স্বাস্থ্য হল সফল ধারণার ভিত্তি।

ফলিক অ্যাসিড, একটি "মানক পুষ্টি" হিসাবে প্রাক-গর্ভাবস্থা যত্ন, জন্ম প্রতিরোধে এর গুরুত্বের জন্য সুপরিচিত ত্রুটি, জন্মগত হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং নিউরাল টিউব ত্রুটি যাইহোক, 2021 সালের নভেম্বরে প্রামাণিকে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা প্রজনন ঔষধ জার্নালউর্বরতা এবং বন্ধ্যাত্বমধ্যে নতুন অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করেছে ফলিক অ্যাসিড এবং ডিম্বাশয়ের রিজার্ভের মধ্যে সম্পর্ক।

গবেষণার ফলাফল: একটি মালভূমি প্রভাব বিদ্যমান

এই গবেষণায় 552 জন মহিলার তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়েছে যারা পরিদর্শন করেছেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতাল ফার্টিলিটি সেন্টার, ফোকাস করছে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ এবং ওভারিয়ান রিজার্ভ ফাংশনের মধ্যে সংযোগের উপর (অ্যান্ট্রাল ফলিকল কাউন্ট, এএফসি দ্বারা পরিমাপ করা হয়)।

গবেষণাটি একটি আকর্ষণীয় ঘটনা প্রকাশ করেছে: একটি আছে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ এবং ওভারিয়ান রিজার্ভের মধ্যে স্পষ্ট ডোজ-প্রতিক্রিয়া সম্পর্ক, কিন্তু এই সম্পর্ক রৈখিক নয়; পরিবর্তে, এটি একটি মালভূমি প্রভাব প্রদর্শন করে।

তথ্য ইঙ্গিত যে মধ্যে ইতিবাচক পারস্পরিক সম্পর্ক মোট ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ এবং AFC প্রায় একটি মালভূমিতে পৌঁছেছেপ্রতিদিন 1200 মাইক্রোগ্রাম. সাপ্লিমেন্ট থেকে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের সর্বোচ্চ সুবিধা (ফলিক অ্যাসিড, সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড) প্রায় ঘটেপ্রতিদিন 800 মাইক্রোগ্রাম. একটি দৈনিক সঙ্গে মহিলাদের তুলনায় 400 মাইক্রোগ্রাম ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ, যারা প্রতিদিন 800 মাইক্রোগ্রাম গ্রহণ করে আনুমানিক বৃদ্ধি আছে বলে আশা করা হচ্ছে1.5 ফলিকল.

গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে একবার গ্রহণ এই মাত্রা অতিক্রম করে, উচ্চ ফলিক অ্যাসিড খরচ অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করে না। এই পরামর্শ দেয় যে ফলিক অ্যাসিড ফলিকলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, পরিপূরক "পরিমাণ" এর পরিবর্তে "নির্ভুলতার" উপর ফোকাস করা উচিত।

ফলিক অ্যাসিড কীভাবে ফলিকলগুলিকে "সুরক্ষা" করে?

শরীরে ফলিক অ্যাসিডের সক্রিয় রূপ (5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট) হোমোসিস্টাইনের বিপাকের একটি মূল কোফ্যাক্টর (Hcy)।

যখন ফলিক অ্যাসিড অপর্যাপ্ত হয়, তখন Hcy দক্ষতার সাথে হতে পারে না উপকারী মেথিওনিনে রূপান্তরিত হয়, যা রক্তে জমা হয়। এর ফলে হাইপারহোমোসিস্টিনেমিয়া (HHcy), যা ডিম্বাশয়ের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ প্ররোচিত করে এবং মাইক্রোএনভায়রনমেন্টকে ব্যাহত করে ফলিকুলার বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।

একই সাথে, ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি স্বাভাবিককে ব্যাহত করতে পারে মিথাইলেশন প্রক্রিয়া, জেনেটিক স্থিতিশীলতা এবং বিকাশকে প্রভাবিত করে oocytes সম্ভাব্য.

অতএব, পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিডের মাত্রা বজায় রাখা সাহায্য করে ফলিকলার জন্য আরও স্থিতিশীল এবং অনুকূল অভ্যন্তরীণ পরিবেশ তৈরি করুন উন্নয়ন

স্বতন্ত্র পার্থক্য: কেন কিছু মানুষ কম ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক প্রতিক্রিয়াশীল?

স্টাডিজ দেখায় যে প্রায়78.4%এর চীনা জনসংখ্যার ফলিক অ্যাসিড বিপাকীয় বৈকল্যের বিভিন্ন ডিগ্রী রয়েছে ফলিক অ্যাসিড বিপাক ক্ষমতা শুধুমাত্র30-70%স্বাভাবিক ব্যক্তিদের যে বিপাক

ভৌগলিক চীনে MTHFR C677T, A1298C এবং MTRR A66G জিন পলিমারফিজমের বিতরণ: হান জাতীয়তার 15357 প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে অনুসন্ধান। প্লাস ওয়ান।

গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত মহিলাদের জন্য যাদের ফলিক অ্যাসিড আছে বিপাক ব্যাধি, সক্রিয় ফোলেট (যেমনম্যাগনাফোলেট, [6S]-5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট ক্যালসিয়াম) একটি আরও দক্ষ পছন্দ।

সাধারণ সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড (ফলিক অ্যাসিড) এর তুলনায় সক্রিয় ফোলেট (যেমন ম্যাগনাফোলেট) ফোলেট বিপাক জিন দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়। এটি সরাসরি শরীর দ্বারা শোষিত হতে পারে, দ্রুত সিরাম ফোলেট বৃদ্ধি করে লাল রক্ত ​​কোষের ফোলেট মাত্রা। এটি কমাতে মেথিওনিন চক্রে অংশগ্রহণ করে শরীরের Hcy মাত্রা, ভাল ফোলেট পরিপূরক প্রদান.

তথ্যসূত্র

[১] কাদির, এম. (২০২১)।অংশগ্রহণকারী মহিলাদের মধ্যে ফোলেট গ্রহণ এবং ওভারিয়ান রিজার্ভ একটি উর্বরতা কেন্দ্র[ডক্টরাল গবেষণামূলক গবেষণা, এমরি বিশ্ববিদ্যালয়]। ইমোরি থিসিস এবং ডিসার্টেশন। [২] বেইলি, এস.ডব্লিউ., এবং আইলিং, জে.ই. (2018)। দ কমানোর জন্য 5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেটের ফার্মাকোকিনেটিক সুবিধা জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি।বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন, 8, 4096। [3] লিয়ান, জেড., লিউ, কে., গু, জে., এট আল (2022)। জৈবিক বৈশিষ্ট্য এবং ফলিক অ্যাসিডের প্রয়োগ এবং 5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট।চীন খাদ্য সংযোজন, (2)।

এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং পেশাদার বিকল্প নয় চিকিৎসা পরামর্শ। ব্যক্তিগত নির্দেশিকা জন্য একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন.