আই। অবাক! অতিরিক্ত ফোলেট গর্ভাবস্থায় পরিপূরক ভ্রূণের স্মৃতিতে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে?

2017 সালে মানুষের মধ্যে প্রকাশিত একটি গবেষণা আণবিক জেনেটিক্স একাডেমিক সম্প্রদায় থেকে উল্লেখযোগ্য মনোযোগ অর্জন করেছে: কানাডার ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি দল আবিষ্কার করেছে যে গর্ভবতী ইঁদুরকে খাওয়ানো এ সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিডের উচ্চ ডোজ (20 মিলিগ্রাম/কেজি, স্ট্যান্ডার্ড ডায়েটের দশগুণ) এলইডি তাদের সন্তানদের "সিউডো এমটিএইচএফআর ঘাটতি" থেকে - এর ক্রিয়াকলাপ লিভারে কী এনজাইম এমটিএফআর তিনবার হ্রাস পেয়েছিল, যার ফলে মিথাইল হয় বিপাকজনিত ব্যাধি, ভ্রূণের ওজন হ্রাস এবং এমনকি হিপ্পোক্যাম্পাল অ্যাট্রোফি এবং তিন সপ্তাহ বয়সে স্বল্প-মেয়াদী মেমরি পরীক্ষার স্কোর প্রতিবন্ধী।

কেন এমন হয়?

Dition তিহ্যবাহী সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড (এফএ) অবশ্যই এমটিএইচএফআর এনজাইম দ্বারা তার সক্রিয় আকারে রূপান্তর করতে হবে, 5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোপটারোইক অ্যাসিড (এমটিএইচএফ), শরীর দ্বারা ব্যবহার করতে হবে। তবে সিন্থেটিক একটি উচ্চ ডোজ ফলিক অ্যাসিড ক্রিয়াকলাপকে বাধা দিয়ে বিপাকীয় পথ "বন্যা" করতে পারে এমটিএইচএফআর এনজাইমের। এটি একটি হাইওয়েতে ট্র্যাফিক জ্যামের অনুরূপ যা প্রতিরোধ করে পরিবহন করা থেকে মূল সরবরাহগুলি, শেষ পর্যন্ত মিথাইলের ঘাটতির দিকে পরিচালিত করে দাতাগুলি (যেমন এস-অ্যাডিনোসিলমেথিয়নিন), ডিএনএ মেথিলিকেশনকে প্রভাবিত করে এবং নিউরোট্রান্সমিটার সংশ্লেষণ, এবং ভ্রূণের মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটায় "বীর অফ অফ কোর্স।"

Ii। সিন্থেটিক ফলিক এর বিপাকীয় ফাঁদ অ্যাসিড: আরও পরিপূরক ≠ আরও ভাল শোষণ

"দুটি আছে বাধা "" মানবদেহে সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিডের বিপাককে:

       এনজাইম ক্রিয়াকলাপ নির্ভরতা:78.4% লোকের এমটিএইচএফআর জিনের বৈচিত্র রয়েছে (যেমন C677T), সহজাতভাবে কম এনজাইম ক্রিয়াকলাপ সহ, তাদের বিপাকের ঝুঁকিতে পরিণত করে সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিডের সাথে পরিপূরক হলে ব্যাধিগুলি।

       ডোজ সংবেদনশীলতা:সিন্থেটিক শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজনের চেয়ে বেশি পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড প্রতিযোগিতামূলকভাবে এমটিএইচএফআরকে বাধা দিতে পারে এনজাইম এবং এমনকি রক্তে আনমেটাবোলাইজড ফলিক অ্যাসিড জমা করে, বৃদ্ধি পায় কোলন এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি।

Iii। প্রাকৃতিককরণ ফোলেট - ম্যাগনাফোলেট: এড়িয়ে যান বিপাকীয় বাধা, নিরাপদ এবং সুনির্দিষ্ট ফোলেট পরিপূরক

প্রাকৃতিকায়িত হিসাবে (সক্রিয়) ফোলেট, ম্যাগনাফলেট (6 এস -5-মেথাইলটেট্রাহাইড্রোপেরোইক অ্যাসিড) প্রয়োজন হয় না এমটিএইচএফআর এনজাইম দ্বারা রূপান্তর এবং সরাসরি দ্বারা শোষিত এবং ব্যবহার করা হয় দেহ, এর ফলে traditional তিহ্যবাহী সিন্থেটিক ফলিকগুলির বিপাকীয় সমস্যাগুলি এড়ানো অ্যাসিড:

       শূন্য বিপাকীয় বোঝা:ম্যাগনাফলেট একটি বিশুদ্ধতা আছে≥99.8% এবং এতে অংশ নেয় সরাসরি সরবরাহের মতো একটি "সমাপ্ত পণ্য আকারে" মিথাইল চক্র কোষগুলিতে "জ্বালানী", এমটিএইচএফআর এনজাইমের উপর নির্ভর না করে এটি তৈরি করে এমনকি এমটিএইচএফআর জিনের মিউটেশন সহ লোকেদের দ্বারা দক্ষতার সাথে ব্যবহারযোগ্য।

       নিয়ন্ত্রণযোগ্য ডোজ:সরাসরি আনমেটাবোলাইজড ফলিক অ্যাসিড জমে থাকার ঝুঁকি ছাড়াই শোষণ।

       সুরক্ষা যাচাইকরণ:প্রত্যয়িত "ন্যাচারালাইজেশন ফোলেট" হিসাবে এটি কার্যকরভাবে অ-বিষাক্ত, কোনও নেই দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরে এমটিএইচএফআর এনজাইম ক্রিয়াকলাপের বাধা পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে এবং NO মাউসের উচ্চ-ডোজ গ্রুপে ভ্রূণের বিকাশের অস্বাভাবিকতা পাওয়া গেছে পরীক্ষাগুলি (প্রস্তাবিত মানব ডোজ 100 গুণ সমতুল্য)।

সঠিক ফর্মটি চয়ন করুন: অগ্রাধিকার দিন সক্রিয় ফোলেট (যেমন ম্যাগনাফলেট), বিশেষত এমটিএইচএফআর সহ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জিন মিউটেশন সনাক্তকরণ বা নিউরাল টিউব ত্রুটির একটি পারিবারিক ইতিহাস।

ডোজ নিয়ন্ত্রণ করুন: দ্য গর্ভাবস্থায় ফোলেটের প্রতিদিনের গ্রহণের প্রস্তাবিত 600-800μছ। 200 এরও বেশি গ্রাস করার সময় সাবধানতার পরামর্শ দেওয়া হয়μজি/সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিডের দিন আনমেটাবোলাইজড ফলিক অ্যাসিড জমে থাকার ঝুঁকি এড়াতে।

গতিশীল পর্যবেক্ষণ: নিয়মিত "সিউডো-নরমাল" এড়াতে সিরাম ফোলেট এবং হোমোসিস্টাইন স্তরগুলি পরীক্ষা করুন সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড দ্বারা সৃষ্ট ফোলেট স্তর (উচ্চ রক্ত ফোলেট কিন্তু অপর্যাপ্ত অন্তঃকোষীয় ক্রিয়াকলাপ)।

ভি। উপসংহার: একটি স্মার্ট জন্য ফোলেট সঠিকভাবে পান বাবু

কানাডিয়ান মাউস থেকে মানব ক্লিনিকাল স্টাডিজের পরীক্ষাগুলি, আরও এবং আরও প্রমাণগুলি ইঙ্গিত করে যে ফোলেট পরিপূরক "তত বেশি, আরও ভাল" নয়। বিপাক Traditional তিহ্যবাহী সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিডের ত্রুটিগুলি পরিপূরককে একটিতে পরিণত করতে পারে "টাইম বোমা।"

বিপরীতে, ম্যাগনাফলেট, এর কোনও বিপাকের বৈশিষ্ট্য এবং উচ্চ সুরক্ষা এবং এর বৈশিষ্ট্য সহ দক্ষতা, প্রসবপূর্ব পুষ্টির জন্য আরও ভাল সমাধান সরবরাহ করে পরিপূরক - যা প্রতিটি বিট ফোলেট সঠিকভাবে পৌঁছে দেয় ভ্রূণের বিকাশের "যুদ্ধক্ষেত্র", কোনও অপচয় এবং ঝুঁকি নেই।

বৈজ্ঞানিক টিপ: যদি নির্বাচন করা হয় সক্রিয় ফোলেট, এর সাথে ফোলেটের উত্সগুলি নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয় প্রাকৃতিককরণ শংসাপত্র এবং উচ্চ বিশুদ্ধতা পরীক্ষার প্রতিবেদনগুলি (যেমন ম্যাগনাফলেট) এবং একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় নিন।