গর্ভাবস্থায় ফোলেট পরিপূরক সর্বদা একটি ছিল প্রসবপূর্ব যত্নে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ এটি উভয়ের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে ভ্রূণ এবং প্রত্যাশিত মা। আজ, আমরা একটি অধ্যয়ন করতে হবে প্রাকৃতিকায়িত ফোলেট (এল -5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট ক্যালসিয়াম, এল -5-মথফ-সিএ) এবং এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফোলেট পরিপূরক ক্ষেত্রে ভূমিকা, কেন এটি হয়ে উঠছে তা অন্বেষণ করে গর্ভাবস্থায় ফোলেট পরিপূরক জন্য একটি নতুন পছন্দ।

ফোলেট পরিপূরক কেন গর্ভাবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ?

ফোলেট, একটি জল - দ্রবণীয় ভিটামিন বি 9, ভ্রূণের নিউরাল টিউব বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ফোলেট ঘাটতি প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা নিউরাল টিউব ত্রুটি এবং জন্মগত হার্টের রোগ হতে পারে ভ্রূণের মধ্যে তদুপরি, ফোলেট সামগ্রিক ভ্রূণের বৃদ্ধি প্রচার করে, রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে গর্ভাবস্থায়, এবং মাতৃ মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে। তবে মানবদেহ পারে না নিজে থেকে ফোলেট সংশ্লেষিত করুন এবং ফোলেট বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায় উল্লেখযোগ্যভাবে গর্ভাবস্থায়।

পেরিকোসেপশনাল পিরিয়ড চলাকালীন অপর্যাপ্ত ফোলেট গ্রহণ বংশের মধ্যে জন্মগত হৃদরোগের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। বিপরীতে, মাতৃ আরবিসি ফোলেট স্তর বাড়ানো কার্যকরভাবে এই ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। আরবিসি ফোলেট স্তরগুলি শরীরে দীর্ঘ - টার্ম ফোলেট স্থিতির মূল সূচক।

তবুও, পরিসংখ্যান প্রকাশ করে যে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মহিলা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার কম আরবিসি ফোলেট স্তর রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, সাংহাইতে, ওভার গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত 90% মহিলার নীচে আরবিসি ফোলেট স্তর রয়েছে নিউরাল টিউব ত্রুটিগুলি প্রতিরোধের জন্য 906 এনএমএল/এল এর প্রস্তাবিত থ্রেশহোল্ড।

সুতরাং, আরবিসি ফোলেট স্তর বাড়ানোর জন্য ফোলেট পরিপূরক পেরিকোসেপশনাল পিরিয়ড চলাকালীন সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ।

সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিডের সীমাবদ্ধতা পরিপূরক

বর্তমানে, বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করেন। তবে ফোলেটের এই ফর্মটি নির্দিষ্ট আছে সীমাবদ্ধতা। প্রথমত, সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড অবশ্যই বিপাকীয় রূপান্তর করতে হবে সক্রিয় হয়ে উঠতে শরীর। তবুও, জনসংখ্যার একটি বৃহত অনুপাত (78.4% ইন চীনের এমটিএইচএফআর জিন বিপাকীয় ব্যাধি রয়েছে) দুর্বল বিপাকীয় ক্ষমতা রয়েছে, দুর্বল ফলিক অ্যাসিড শোষণের দিকে পরিচালিত করে।

দ্বিতীয়, উচ্চ - ডোজ সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড সম্ভাব্যভাবে ভ্রূণের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে জন্মগত হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ানো।

প্রাকৃতিকায়িত ফোলেট সুবিধা (এল -5-মথফ-সিএ)

প্রাকৃতিকায়িত ফোলেট (এল -5-মথফ-সিএ) হ'ল ফোলেটের সক্রিয় রূপ যা সরাসরি দ্বারা শোষিত হতে পারে বিপাক ছাড়াই শরীর, জিন মিউটেশন দ্বারা প্রভাবিত হয় না। এটি উচ্চতর অফার জৈব উপলভ্যতা এবং সুরক্ষা এবং দ্রুত আরবিসি ফোলেট স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে।

অতিরিক্তভাবে, পরীক্ষা -নিরীক্ষা L-5-MTHF-CA এর ভাল সুরক্ষা প্রোফাইলটি প্রদর্শন করেছে, যা পোজ দেয় না ভ্রূণের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে কোনও বিরূপ প্রভাব।

গবেষণা অনুসন্ধান এবং ব্যবহারিক অ্যাপ্লিকেশন

এটি পরে পাওয়া গেছে ন্যাচারালাইজড ফোলেট (এল -5-এমটিএফএফ-সিএ, বাণিজ্য নাম: ম্যাগ-নাফোলেট) সহ পরিপূরক, আরবিসি ফোলেট ঘনত্বের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ছিল।

গবেষণা যে ইঙ্গিত প্রাকৃতিকায়িত ফোলেট সহ 8 সপ্তাহের পরিপূরক পরে (এল -5-এমটিএইচএফ-সিএ, ম্যাগ-নাফোলেট), গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে আরবিসি ফোলেট ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে উঠেছে 283.026 থেকে 219.578 এনএমএল/এল থেকে পরিপূরক হওয়ার আগে 780.244 ± 221.878 এনএমএল/এল থেকে 2 মাস পরে, একটি 1.76 - ভাঁজ বৃদ্ধি, উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখায়।

এটি যে পরামর্শ দেয় প্রাকৃতিকায়িত ফোলেট (এল -5-এমটিএইচএফ-সিএ) কার্যকরভাবে আরবিসি ফোলেট ঘাটতি সমাধান করতে পারে এবং নিউরাল টিউব ত্রুটি এবং জন্মগতের মতো জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি হ্রাস করুন হার্ট ডিজিজ।

প্রত্যাশিত মায়েরা কীভাবে বেছে নিতে পারেন ফোলেট পরিপূরক

বিভিন্ন ধরণের মুখোমুখি বাজারে ফোলেট পণ্য, কীভাবে প্রত্যাশিত মায়েরা অবহিত পছন্দ করতে পারেন?

ব্যক্তিগতকৃত পরিপূরক:গর্ভবতী বা পরিকল্পনা মহিলাদের এমটিএইচএফআর জিন পরীক্ষা করা উচিত এবং তাদের আরবিসি ফোলেটটি পরীক্ষা করা উচিত স্তর। ডাক্তারের পরামর্শ সহ পরিপূরক চয়ন করুন। সাধারণ সিরাম ফোলেট স্তর একা দীর্ঘমেয়াদী ঘাটতি ঝুঁকি দেখাতে পারে না।

নির্বাচন করা ফোলেট পণ্য:যদি আরবিসি ফোলেটের স্তর কম থাকে (<906 এনএমএল/এল), এর সাথে পণ্যগুলি পছন্দ করুন প্রাকৃতিককরণ ফোলেট (এল -5-এমটিএইচএফ-সিএ), বিশেষত এমটিএইচএফআর মিউটেশনগুলির জন্য।

নিয়মিত পর্যবেক্ষণ:পরীক্ষা গর্ভাবস্থায় প্রতি 2-3 মাসে আরবিসি ফোলেটের স্তর। পরিপূরক সামঞ্জস্য করুন জন্ম প্রতিরোধের জন্য প্রস্তাবিত স্তরগুলি পূরণের জন্য ফলাফলের ভিত্তিতে পরিকল্পনা করুন ত্রুটি।

ভবিষ্যতের গবেষণা দিকনির্দেশ

ভবিষ্যতে, আরও মাল্টিসেন্টার, এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালস (আরসিটি) আরও যাচাই করার জন্য প্রয়োজন দীর্ঘ-মেয়াদী সুরক্ষা এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রে L-5-MTHF-CA এর কার্যকারিতা জনসংখ্যা, যেমন এমটিএইচএফআর জিনের মিউটেশন রয়েছে।

অতিরিক্তভাবে, গবেষণা অন্যান্য পুষ্টির সাথে L-5-MTHF-CA এর সিনারজিস্টিক প্রভাবগুলি অন্বেষণ করা উচিত (উদাঃ, ভিটামিন বি 12) প্রসবপূর্ব পুষ্টির জন্য আরও সুনির্দিষ্ট দিকনির্দেশনা সরবরাহ করতে পরিচালনা।

সংক্ষিপ্তসার

প্রাকৃতিকায়িত ফোলেট (এল -5-এমটিএইচএফ-সিএ) ফোলেট পরিপূরকের জন্য একটি নতুন পদ্ধতির এবং বিকল্প সরবরাহ করে গর্ভাবস্থায় প্রত্যাশিত মায়েদের উপর ভিত্তি করে ফোলেট পরিপূরকগুলি বেছে নেওয়া উচিত তাদের স্বতন্ত্র পরিস্থিতি এবং চিকিত্সকদের পরামর্শ, এবং একসাথে কাজ মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করুন।

রেফারেন্স ：গু, আর।, কিউ, ডি (2024)। এল -5-মেথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট এর স্ফটিক ফর্ম সি এর সাথে দ্রুত উন্নতি ফোলেট ঘাটতিযুক্ত মাতৃ মহিলাদের মধ্যে ক্যালসিয়াম লবণ: একটি পাইলট অধ্যয়ন, গিনের জে প্রসেস এবং মাদার স্বাস্থ্য, 2 (6), 01-04।