গর্ভাবস্থা ক মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য সমালোচনামূলক সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি কেবল ভ্রূণের উন্নয়নের পক্ষে নয়; ফোলেট নিউরাল টিউব ত্রুটি এবং অন্যান্য জন্মগত অস্বাভাবিকতা রোধ করতে সহায়তা করে। তবুও আপনি কি বিবেচনা করেছেন যে আপনি যে ফোলেট বেছে নিয়েছেন তা আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমনকি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের (জিডিএম) ঝুঁকির সাথে লিঙ্ক?

গুরুত্বপূর্ণ ফোলেটের ভূমিকা

ফোলেট, ভিটামিন বি 9 নামেও পরিচিত, এটি একটি জল দ্রবণীয় ভিটামিন যা আমাদের দেহের ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য প্রয়োজনীয়, ডিএনএ সংশ্লেষণ, কোষ বিভাগ এবং প্রোটিন বিপাক সহ। প্রসবপূর্ব ফলিক অ্যাসিড পরিপূরককে নিউরাল টিউব ত্রুটি এবং জন্মগত প্রতিরোধের পরামর্শ দেওয়া হয় হৃদরোগ, এ কারণেই চিকিত্সকরা এই পরিপূরকটি শুরু করার পরামর্শ দেন ধারণার আগে এবং প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় অবিরত।

ফলিক অ্যাসিড বনাম 6 এস -5-মেথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট

দ্য বাজারে ফোলেট পরিপূরকের প্রধান রূপটি সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড (এফএ), পরিপূরক এবং সুরক্ষিত খাবারগুলিতে ব্যবহৃত একটি স্থিতিশীল যৌগ। তবে, তবে সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি যে পরামর্শ দেয়অতিরিক্ত সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের ফলে হতে পারে রক্তে আনমেটাবোলাইজড ফলিক অ্যাসিড (ইউএমএফএ) জমে, সম্ভাব্যভাবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ানো।

গবেষণা ইঙ্গিত করে যে উচ্চ স্তরের সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড এর ক্রিয়াকলাপকে বাধা দিতে পারে এক-কার্বন বিপাক ব্যাহত করে মেথাইলনেটেট্রাহাইড্রোফোলেট রিডাক্টেস (এমটিএইচএফআর) এবং হোমোসিস্টাইন (এইচসিওয়াই) বিপাক। যেমন এমটিএইচএফআর হ'ল ফলিক অ্যাসিডের একটি মূল এনজাইম বিপাক, এর হ্রাস করা ক্রিয়াকলাপহোমোসিস্টাইন স্তরগুলি উন্নত করুন, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস, অ্যাপোপটোসিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত - কী ঝুঁকি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য কারণগুলি।

দ্য 6 এস -5-মেথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেটের সুবিধা

6 এস -5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফ্রোলেট শরীরের মধ্যে ফলিক অ্যাসিড বিপাকের শেষ পণ্য, সহজেই শোষিত এবং আমাদের দেহের ফলিক অ্যাসিডের 98% এরও বেশি গঠন করে। সিন্থেটিক ফলকের বিপরীতে অ্যাসিড, যার দ্বারা রূপান্তর প্রয়োজনডিহাইড্রোফোলেট রিডাক্টেস (ডিএইচএফআর) এবং 5,10-মিথাইলনেটেট্রাহাইড্রোফোলেট রিডাক্টেস (এমটিএইচএফআর), 6 এস -5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট (5-মথফ) এর উল্লেখযোগ্য সুবিধা দেয়সরাসরি শোষণবিপাকীয় রূপান্তর প্রয়োজন ছাড়াই।অতিরিক্তভাবে, এটি হোমোসিস্টাইনে অংশ নেয় বিপাক, হোমোসিস্টাইন স্তর কমিয়ে আনতে এবং কার্ডিওভাসকুলার প্রতিরোধে সহায়তা করে রোগ

উপসংহার

নির্বাচন করা আপনার উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ফোলেট পরিপূরকের সঠিক ফর্মটি গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার বাচ্চা যদিও সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিড ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এটি বিবেচনা করে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য সম্ভাব্য ঝুঁকি, 5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট হতে পারেএকটি নিরাপদ এবং আরও কার্যকর বিকল্প।

বিশেষত লক্ষণীয় হয়প্রাকৃতিককরণ ফোলেট (ম্যাগনাফল্ট),যা ক্ষতিকারক ছাড়াই উত্পাদিত হয় পদার্থ মতফর্মালডিহাইড এবং পি-টলিউইনসালফোনিক অ্যাসিড, এবং কঠোরভাবেJk12a এবং 5-methyltetrahydropteroic অ্যাসিডঅমেধ্য, কার্যত নিশ্চিত করাঅ-বিষাক্ত স্তর। এটা পারে দ্রুত সিরাম এবং লাল রক্ত ​​কোষের ফলিক অ্যাসিডের মাত্রা উন্নত করে এটি আরও বেশি করে তোলে মা এবং শিশুদের জন্য সক্রিয় ফোলেটের উপযুক্ত উত্স।

যথাযথ পুষ্টিকর পরিপূরক একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার মূল চাবিকাঠি। আসুন চেষ্টা করি একসাথে একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণের জন্য!

তথ্যসূত্র:

1.     উইলিয়ামসন, জে.এম .; আর্থারস, এ.এল .; স্মিথ, এমডি; রবার্টস, সিটি; জাঙ্কোভিচ-কারাসৌলোস, টি। হাই ফোলেট, বিভ্রান্ত এক-কার্বন বিপাক এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস। পুষ্টি 2022, 14, 3930।

2.     ওয়াং শুয়েন, জাং কিজং, জাং টিং, ওয়াং লি। প্রতিরোধে 5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট উপর গবেষণা অগ্রগতি ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি। পেডিয়াট্রিক্সের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 2020, 47 (10): 723-726।

3.     পাইট্রজিক কে, বেইলি এল, শেন বি ফলিক অ্যাসিড এবং এল -5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট: ক্লিনিকাল ফার্মাকোকিনেটিক্সের তুলনা এবং ফার্মাকোডাইনামিক্স। ক্লিন ফার্মাকোকিনেট। 2010; 49 (8): 535-548।

4.     লিয়ান জেনলিন, লিউ কং, গু জিনহুয়া, চেং ইয়ংঝি, ইত্যাদি। জৈবিক বৈশিষ্ট্য এবং ফলিক অ্যাসিডের প্রয়োগ এবং 5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট। চীন ফুড অ্যাডিটিভস, 2022, সংখ্যা 2।

#এল-মিথাইলফোলেট#5-মথফ#ফোলেট#
এল -5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফ্রোলেট ক্যালসিয়াম#এসএসডাব্লু#ম্যাগনাফোলেট#151533-22-1#সক্রিয় ফোলেট#এইচসি#: হোমোসিস্টাইন# প্রিক্ল্যাম্পসিয়া# গর্ভকালীন হাইপারটেনশন# পিআইএইচ# প্রিক্ল্যাম্পসিয়া# গর্ভাবস্থা-প্ররোচিত হাইপারটেনশন## প্রিক্ল্যাম্পসিয়া# প্রাক-এক্ল্যাম্পসিয়া# গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস# গর্ভকালীন ডায়াবেটিস