Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
ফলিক অ্যাসিডের ফোলেটের চেয়ে আলাদা গঠন রয়েছে এবং আপনার শরীরে কিছুটা ভিন্ন প্রভাব রয়েছে। "ফোলেট" হল জেনেরিক নাম যা ভিটামিন বি 9 সহ সকল প্রকারকে অন্তর্ভুক্ত করেফলিক অ্যাসিড এবং 5-MTHF. ফলিক অ্যাসিড এই ভিটামিনের একটি নির্দিষ্ট সিন্থেটিক ফর্ম।
আপনি এই জাতীয় উদ্ভিদ এবং প্রাণীজ খাবারে ফোলেট খুঁজে পেতে পারেন:
পালং শাক
kale;
ব্রোকলি;
avocado;
সাইট্রাস ফল;
ডিম;
গরুর যকৃত;
ফলিক অ্যাসিড ময়দা, প্রস্তুত প্রাতঃরাশের সিরিয়াল এবং রুটির মতো খাবারে যোগ করা হয়।
এটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতেও রয়েছে, যেমন মাল্টিভিটামিন
আমরা আপনাকে আরও ভাল ফোলেট/ফলিক অ্যাসিড সম্পূরক করার পরামর্শ দিই:
ম্যাগনাফোলেট®এল মিথাইলফোলেট (সক্রিয় ফোলেট)— পরিপূরককে সর্বাধিক করে তোলে একটি "সমাপ্ত" ফোলেট সরবরাহ করে যা শরীর অবিলম্বে কোনও ধরণের বিপাক ছাড়াই ব্যবহার করতে পারে।
এটি শরীরে যে ফোলেটের অভাব রয়েছে তা আরও ভালভাবে সম্পূরক করতে পারে।
Jinkang ফার্মা, L Methylfolate এর প্রস্তুতকারক ও সরবরাহকারী।
Online Service
