ফোলেটের জন্য, ডিভি হল 400 মাইক্রোগ্রাম (mcg) ডায়েটারি ফোলেট সমতুল্য (DFE)। যাইহোক, যারা গর্ভবতী তাদের প্রতিদিন 600 mcg DFE খাওয়া উচিত এবং যারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের প্রতিদিন 500 mcg DFE খাওয়া উচিত।

আমরা আপনাকে আরও ভাল ফোলেট পরিপূরক করার পরামর্শ দিই:
Magnafolate®এল মিথাইলফোলেট—সম্পূরককে সর্বাধিক করে তোলে একটি "সমাপ্ত" ফোলেট সরবরাহ করে যা শরীর অবিলম্বে কোনও ধরণের বিপাক ছাড়াই ব্যবহার করতে পারে।
এটি শরীরে যে ফোলেটের অভাব রয়েছে তা আরও ভালভাবে সম্পূরক করতে পারে।
এবং অত্যধিক খাওয়ার কারণে ফোলেট বিপাক জমে যাওয়ার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
জিঙ্কাং ফার্মা,এল মিথাইলফোলেটের প্রস্তুতকারক ও সরবরাহকারী।