l মিথাইলফোলেট কাজ করেলোহিত রক্ত কণিকা তৈরি করতে ভিটামিন বি১২, এবং তাদের যেকোনো একটির ঘাটতি অ্যানিমিয়া হতে পারে।
তারা উভয়ই ভিটামিনের বি কমপ্লেক্সের অংশ।
l মিথাইলফোলেট প্রধানত উদ্ভিদের খাবার যেমন শাক-সবুজ শাকসবজি, মটরশুটি এবং মটরশুটি এবং প্রাতঃরাশের প্রাতঃরাশের সিরিয়াল থেকে পাওয়া যায়। অপরদিকে, ভিটামিন বি 12 লাল মাংস, মাছ, মুরগি, দুধ এবং ডিমের মতো অনেক প্রাণীজ পণ্যে পাওয়া যায়। যদিও আমাদের দেহ লিভারে বছরের পর বছর ধরে ভিটামিন বি 12 সঞ্চয় করতে পারে, এটি কেবলমাত্র একটি ছোট সঞ্চয় করতে পারেএল মিথাইলফলেটের পরিমাণটিস্যু মধ্যে এই কারণে, ভিটামিন বি 12 এর চেয়ে l মিথাইলফোলেট আরও নিয়মিত খাওয়া উচিত।

ম্যাগনাফোলেট® l মিথাইলফোলেট— l মিথাইলফোলেট পরিপূরককে সর্বাধিক করে তোলে যা একটি "সমাপ্ত" ফোলেট সরবরাহ করে যা শরীর অবিলম্বে কোনো ধরনের বিপাক ছাড়াই ব্যবহার করতে পারে।
ম্যাগনাফোলেট®, দ্যএল মিথাইলফলেটের প্রস্তুতকারক ও সরবরাহকারী.