ফোলেট মানবদেহে পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিনের একটি সদস্য এবং অনেক স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম (যেমন, ব্যায়াম, ঘুম এবং স্মৃতি) বজায় রাখে। প্রাসঙ্গিক গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে ফোলেটের ঘাটতি মহিলাদের মধ্যে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে জড়িত। অধিকন্তু, ফোলেটের অভাব গর্ভবতী মহিলাদের ঘুম-সম্পর্কিত নড়াচড়ার ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করতে পারে। এছাড়াও, ফোলেট সাপ্লিমেন্টেশন ঘুমের বঞ্চনা-প্ররোচিত টেলোমেরের কর্মহীনতা এবং সেন্সেসেন্স-সম্পর্কিত সিক্রেটরি ফেনোটাইপ (SASP) দমন করে। দুর্গ এবং পরিপূরকগুলিতে ব্যবহৃত ফোলেটের একটি সাধারণ রূপ হল সিন্থেটিক ফোলেট, ফলিক অ্যাসিড। কিন্তু ফলিক অ্যাসিডের বিপরীতে (যা ফোলেটের একটি সিন্থেটিক রূপ) ম্যাগনাফোলেট হল খাবারে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া ফোলেটের একটি রূপ।  ম্যাগনাফোলেট হ্রাসকৃত ফোলেট ক্যারিয়ার (RFC) ব্যবহার করে রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে এবং নিউরোট্রান্সমিটার জৈব সংশ্লেষণে অংশগ্রহণ করতে পারে। নিউরোট্রান্সমিটার স্তন্যপায়ী প্রাণীদের ঘুম নিয়ন্ত্রণে জড়িত বলে জানা যায়। ঘুম-জাগরণ চক্রের নিয়ন্ত্রণে বেশ কিছু নিউরোট্রান্সমিটার সিস্টেম জড়িত। ম্যাগনাফোলেট, ফোলেটের জৈবিকভাবে সক্রিয় রূপ, টেট্রাহাইড্রোবায়োপটেরিন (BH4) গঠন নিয়ন্ত্রণ করে, যা নিউরোট্রান্সমিটার, সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং নোরপাইনফ্রাইনের সংশ্লেষণে জড়িত। ম্যাগনাফোলেট অনিদ্রা এবং ঘুমের ছন্দের অবস্থার উন্নতি করতে পারে এবং এই প্রভাবগুলি নিউরোট্রান্সমিটারের নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত। অতিরিক্তভাবে আমাদের অনুসন্ধানের উপর ভিত্তি করে, আমরা একটি উন্নত ঘুমের কর্মক্ষমতা ফর্ম পশু মডেলে একটি চিহ্নিত থেরাপিউটিক প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করেছি।  বর্তমান গবেষণা রাজ্যের উপর ভিত্তি করে, ঘুমের অবস্থা উন্নত করতে ম্যাগনাফোলেটের প্রয়োগের উজ্জ্বল সম্ভাবনা রয়েছে।