ফোলেটের অভাবের ঝুঁকি:

ফোলেটের অভাববিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের জন্য বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। ফোলেটের অভাব রক্তাল্পতা, স্নায়বিক সমস্যা এবং ভ্রূণের নিউরাল টিউব ত্রুটি (যেমন স্পাইনা বিফিডা) হতে পারে। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে তাদের ফোলেট গ্রহণের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এল-৫-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট কীভাবে পাবেন:

পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম L-5-methyltetrahydrofolate গ্রহণ নিশ্চিত করতে, আপনি নিম্নলিখিত ব্যবস্থা নিতে পারেন:

একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য খান: সবুজ শাক-সবজি (যেমন, পালং শাক, কেল), মটরশুটি, বাদাম এবং ডিম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া আপনার ফোলেটের পরিমাণ বাড়াতে পারে।

সাপ্লিমেন্টস: গর্ভবতী মহিলাদের, বয়স্কদের জন্য এবং যাদের বিশেষ পুষ্টির চাহিদা রয়েছে তাদের জন্য আপনার ডাক্তারের সুপারিশের মাধ্যমে ফলিক অ্যাসিডের সম্পূরক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।

Magnafolate® হল একটি পেটেন্ট-সুরক্ষিত ক্রিস্টালাইনL-5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট ক্যালসিয়াম লবণ(L-5-MTHF-Ca), যা 2012 সালে JinKang Hexin দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল।

ম্যাগনাফোলেট® ক্যালসিয়াম L-5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট নিরাপদ, বিশুদ্ধ, আরও স্থিতিশীল এবং MTHFR জিন মিউটেশন সহ বিস্তৃত মানুষের জন্য উপযুক্ত। ক্যালসিয়াম L-5-methyltetrahydrofolate শরীরে বিপাক করার প্রয়োজন নেই এবং সরাসরি শোষিত হতে পারে।