তাহলে সক্রিয় ফোলেট কি? নিষ্ক্রিয় ফোলেট দেখতে কেমন?
নিষ্ক্রিয় ফোলেট হল সেই ফোলেট যা আমরা খাদ্য বা সিন্থেটিক ফোলেট থেকে গ্রহণ করি, যে দুটিরই নির্দিষ্ট এনজাইম দ্বারা অনুঘটককৃত বেশ কয়েকটি প্রতিক্রিয়া দ্বারা সক্রিয়করণের প্রয়োজন হয় (যেমন ডিহাইড্রোফোলেট রিডাক্টেস, মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট রিডাক্টেস), অর্থাৎ 5,10-মিথিলেনেটেট্রাহাইড্রোফোলেট-5,10-মিথাইলনেটেট্রাহাইড্রোফোলেট-এর হ্রাস। MTHFR দ্বারা, যাতে এটি শরীর দ্বারা শোষিত এবং ব্যবহার করা যায়।

তাই ফোলেট, খাদ্য থেকে বা সিন্থেটিক ফোলেট থেকে খাওয়া হোক না কেন, সক্রিয় অবস্থায় থাকে না।
ফোলেট যেটি রূপান্তর প্রক্রিয়াগুলির একটি সিরিজের মধ্য দিয়ে যেতে হবে তা সক্রিয় ফোলেট নয়।
5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেটএটি একটি বিপাকীয় প্রক্রিয়ার শেষ পণ্য এবং সক্রিয় হয় যদি এটি বিপাক ছাড়াই সরাসরি শরীর দ্বারা শোষিত হতে পারে।
ম্যাগনাফোলেট 5-মিথাইলফোলেট কাঁচামাল
ম্যাগনাফোলেট5-মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেট উপাদান