কারণ ফোলেট জলে দ্রবণীয়, এটি বিপজ্জনক পরিমাণে খাওয়া খুব কঠিন। এর মানে হল যে আপনার শরীর যা ব্যবহার করে না তা কিডনি দ্বারা ফিল্টার করা হয় এবং প্রস্রাবে নির্গত হয়। যদিও অতিরিক্ত ফোলেট ব্যবহার গুরুতর ক্ষতির কারণ হতে পারে না, এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।খুব বেশি ফোলেটমাথাব্যথা, পেট খারাপ, ডায়রিয়া এবং অন্যান্য অস্বস্তি হতে পারে।

তাই আমরা আরও ভাল ফোলেট সুপারিশ করি:
Magnafolate®এল মিথাইলফোলেট— পরিপূরককে সর্বাধিক করে তোলে একটি "সমাপ্ত" ফোলেট সরবরাহ করে যা শরীর অবিলম্বে কোনও ধরণের বিপাক ছাড়াই ব্যবহার করতে পারে।
এটি শরীরে যে ফোলেটের অভাব রয়েছে তা আরও ভালভাবে সম্পূরক করতে পারে।
Jinkang ফার্মা, L Methylfolate এর প্রস্তুতকারক ও সরবরাহকারী।