ফলিক অ্যাসিড সম্পূরকসাধারণত নিরাপদ এবং নির্ধারিত হিসাবে ভাল সহ্য করা হয়।
1000 মাইক্রোগ্রামের বেশি ডোজ পেটের কোলিক, পেটে অস্বস্তি, ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা, স্বাদের ব্যাধি, বিরক্তি, নার্ভাসনেস, অনিদ্রা, বমি বমি ভাব এবং ত্বকের রঙ পরিবর্তন সহ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
যদিও বিরল, প্রাণী গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছেফলিক এসিডখুব উচ্চ মাত্রায় আচরণগত পরিবর্তন এবং খিঁচুনি হতে পারে।
কিছু লোক ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং ফোলা সহ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। যদিও এটি জানা যায় যে বিরল এবং জীবন-হুমকির পদ্ধতিগত প্রতিক্রিয়া ঘটবে, যাকে অ্যানাফিল্যাক্সিস বলা হয়।
তাই আমরা সুপারিশ করি:
Magnafolate® L-Methylfolate—সম্পূরককে সর্বাধিক করে তোলে একটি "সমাপ্ত" ফোলেট সরবরাহ করে যা শরীর অবিলম্বে কোনো ধরনের বিপাক ছাড়াই ব্যবহার করতে পারে।
এটি শরীরে যে ফোলেটের অভাব রয়েছে তা আরও ভালভাবে সম্পূরক করতে পারে।
জিঙ্কাং ফার্মা, এর প্রস্তুতকারক ও সরবরাহকারীএল-মিথাইলফোলেট.