খবর-জিঙ্কাং

আপনি কি জানেন যে ফলিক অ্যাসিড দ্বারা সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি কী?
ফোলেটের অপর্যাপ্ততার (যেমন, রক্তাল্পতা, জন্মগত ত্রুটি এবং ক্যান্সার) রোগ প্রতিরোধের জন্য পর্যাপ্ত ফোলেটের অবস্থা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, অতিরিক্ত ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ এবং/অথবা উচ্চতর ফোলেট স্থিতির সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাবের উদ্বেগ রয়েছে, যার মূল উদ্বেগ ভিটামিন B-12 এর অভাবের ক্লিনিকাল প্রভাবের বৃদ্ধি এবং নিউরোকগনিটিভ স্বাস্থ্যে এর ভূমিকাকে কেন্দ্র করে। অতি সম্প্রতি, প্রাণী ও পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায় ক্যান্সারের ঝুঁকি, জন্মের ফলাফল এবং অন্যান্য রোগের সম্ভাব্য বিরূপ প্রভাবের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
Learn More
দৈনিক 266mcg ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ আমাদের স্বাভাবিক ফোলেট বিপাক ব্যাহত করছে
প্রতিদিন 266mcg ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ আমাদের স্বাভাবিক ফোলেট বিপাককে ব্যাহত করছে আসলে, ডিএইচএফআর এনজাইম ফোলেট বিপাকের সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। DHFR-এর কাজ হল প্রাকৃতিক ফোলেট এবং সিন্থেটিক ফলিক অ্যাসিডকে সক্রিয় ফোলেটে (5-MTHF) পচন করা। DHFR প্রাকৃতিক ফোলেটের উপর দ্রুত কাজ করে, কিন্তু ধীরে ধীরে ফলিক অ্যাসিডের উপর। এটি প্রতিদিন প্রায় 266 mcg ফলিক অ্যাসিড বিপাক করতে পারে। ফলিক অ্যাসিড 266mcg-এর বেশি গ্রহণ করলে, Unmetabolized folic acid (UMFA) আমাদের শরীরে তৈরি হবে।
Learn More
L-5-MTHF কি নিরাপদ?
আমাদের শরীরের আসলেই যা প্রয়োজন তা হল L-5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate)। কিন্তু আমরা এটা সরাসরি শোষণ করতে পারি না। পরে বিজ্ঞানীরা এটিকে লবণ আকারে তৈরি করেন। যখন আমরা লবণ L-5-MTHF খাই, তখন এটি আয়নিক আকারে দ্রবীভূত হবে এবং আমাদের শরীরে আয়নিক চ্যানেল দ্বারা শোষিত হবে। সবচেয়ে জনপ্রিয় লবণ ফর্ম হল ক্যালসিয়াম লবণ।
Learn More
মিথাইলফোলেট কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
এল-মিথাইলফোলেট এমন লোকদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যাদের ফোলেটের অভাবজনিত অবস্থা রয়েছে।
Learn More
মিথাইলফোলেট কি ফলিক অ্যাসিডের মতো?
ফলিক অ্যাসিডের বিপরীতে, ম্যাগনাফোলেট® ভিটামিন B12-এর ঘাটতিকে মুখোশ করবে না। অনেকের জিনগত MTHFR বৈচিত্র রয়েছে, অন্যদিকে Magnafolate® সরাসরি শোষিত হতে পারে। ম্যাগনাফোলেট® রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে, জ্ঞানীয় সামঞ্জস্য করতে পারে। Magnafolate® উন্নত হোমোসিস্টাইনের মাত্রা কমাতে পারে।
Learn More
গর্ভাবস্থার জন্য ফোলেটের গুরুত্ব
ফোলেট ভ্রূণের স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মহিলারা যথাযথ পরিমাণে ফোলেটের সাথে সম্পূরক করে ভ্রূণের নিউরাল টিউব ত্রুটির ঘটনা প্রতিরোধ করতে পারেন। তাছাড়া গর্ভবতী মহিলাদের ফোলেটের চাহিদা স্বাভাবিক মানুষের চেয়ে চারগুণ বেশি। ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ অপর্যাপ্ত হলে, এটি রক্তাল্পতা সৃষ্টি করবে, ডিএনএ সংশ্লেষণ এবং মেরামতকে প্রভাবিত করবে এবং স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবে।
Learn More