কম ফোলেট স্ট্যাটাস এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে নিউরাল টিউব ত্রুটি, গর্ভপাত এবং অকাল জন্মের ঝুঁকির মধ্যে একটি ভালভাবে গবেষণা করা লিঙ্ক রয়েছে। এই কারণেই ফোলেট সম্পূরক, ফোলেট সমৃদ্ধ খাবারের বর্ধিত খরচের সাথে, এখন গর্ভাবস্থার আগে এবং চলাকালীন সুপারিশ করা হয়।
L-5-মিথাইলফোলেট সবচেয়ে শক্তিশালী প্রকারখাদ্যতালিকাগত ফোলেট. এটি আমাদের সঞ্চালনে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া একমাত্র রূপ, এবং সেইজন্য সেলুলার বিপাকের জন্য ব্যবহার করার জন্য সাধারণত পেরিফেরাল টিস্যুতে পরিবাহিত ফোলেটের প্রকার। অনেক লোক জানেন না যে ফলিক অ্যাসিড হল ভিটামিনের একটি কৃত্রিম রূপ, যার মানে এটি শুধুমাত্র শক্তিশালী খাবার, সম্পূরক এবং ফার্মাসিউটিক্যালগুলিতে পাওয়া যায়। এটি ফোলেটের সবচেয়ে অক্সিডাইজড ফর্ম এবং শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কোএনজাইম কার্যকলাপের অধিকারী নয়। এই কারণে শরীরে বিপাকীয়ভাবে সক্রিয় হওয়ার জন্য এটি অবশ্যই কমাতে হবে এবং মিথিলেটেড হতে হবে। কোষের মধ্যে ফলিক অ্যাসিড বিপাকীয়ভাবে সক্রিয় "টেট্রাহাইড্রোফোলেট" আকারে হ্রাস পায়।ম্যাগনাফোলেট®, নির্মাতারা এবংL-5-Methylfolate সরবরাহকারী.