তাই একজন ব্যক্তি সব সেরা খাদ্যের উৎস – শাক-সবুজ শাকসবজি, অ্যাসপারাগাস, অ্যাভোকাডো, ব্রোকলি, লেগুম ইত্যাদি খাচ্ছেন – এবং এখনও L-5-মিথাইলফোলেটের ঘাটতি হতে পারে।
একজন ব্যক্তির একটি থাকতে পারেL-5-মিথাইলফলেটের ঘাটতিঅ্যাসিড-ব্লকিং এজেন্ট, নির্দিষ্ট কিছু অ্যান্টি-সিজার ওষুধ, লিভারের কর্মহীনতা বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার যেমন প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগের কারণে ঘটে যার ফলে শোষণ খারাপ হয়।
এই কারণেই কেবলমাত্র কোনও ফোলেট সাপ্লিমেন্টের সাথে পরিপূরক করা যথেষ্ট ভাল নয়। আপনার ফোলেটের সবচেয়ে সক্রিয় এবং জৈব উপলভ্য ফর্ম (L-5-মিথাইলফোলেট) প্রয়োজন।
Magnafolate®, L-5-Methylfolate এর নির্মাতা ও সরবরাহকারী।