এল-মিথাইলফোলেট এর উপকারিতা অনেক, এবং মেজাজ উন্নত করা এর অপরিহার্য সুবিধাগুলির মধ্যে একটি।

এই অপরিহার্য ভিটামিনটি মেজাজ নিয়ন্ত্রণের সাথে যুক্ত নিউরোট্রান্সমিটার গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেমন ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রাইন।এল-মিথাইলফোলেটরক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করে এবং প্রয়োজনীয় নিউরোট্রান্সমিটার তৈরি করতে সাহায্য করে।
এই কারণেই চিকিত্সকরা উদ্বেগ এবং মেজাজ রোগে আক্রান্ত রোগীদের সিন্থেটিক সেরোটোনিন সুপারিশ করেন। L-Methylfolate এর ঘাটতি সরাসরি উদ্বেগ এবং হতাশার সাথে যুক্ত, তাই আপনার কৃত্রিম সম্পূরক গ্রহণ করা উচিত।এল-মিথাইলফোল্যাটeএই ধরনের জটিল রোগ এড়াতে।