আমরা সবাই জানি, গর্ভবতী মহিলাদের 400 বা এমনকি সম্পূরকগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়

নিউরাল টিউব বিকৃতির ঝুঁকি কমাতে 800 μg ফোলেট। 

সুতরাং, কোন ধরনেরফোলেট উৎসআপনি নির্বাচন করা উচিত?

প্রকৃতপক্ষে, দুটি ধরণের ফোলেট উত্স রয়েছে, ফলিক অ্যাসিড এবংসক্রিয় ফোলেট L-5-Methyltetrahydrofolate. আপনি যদি ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করেন তবে এটি পরিবর্তন করার সময়!

একদিকে, 30% মানুষ আছেMTHFR জিনত্রুটি, এইভাবে তারা ফলিক অ্যাসিডকে সফলভাবে ফোলেটে রূপান্তর করতে পারে না যা আমাদের শরীরের সত্যিই প্রয়োজন। আপনার যদি MTHFR জিনের ত্রুটি থাকে এবং আপনি ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করেন তবে এর অর্থ আপনি পর্যাপ্ত ফোলেট পেতে পারবেন না।

অন্যদিকে, গবেষণায় দেখা যায় যে 200mcg ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করলে অমেটাবোলাইজড ফলিক অ্যাসিড (UMFA) দেখা যাবে। যদিও UMFA দীর্ঘ সময়ের জন্য মানবদেহে জমা হয়, যা লিউকেমিয়া, আর্থ্রাইটিস, অস্বাভাবিক গর্ভাবস্থা, অন্ত্রের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস, ধমনী আটকানো এবং ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, বিদেশী গবেষণায় দেখা গেছে যে UMFA এবং ক্যান্সার, অস্বাভাবিক গর্ভাবস্থা এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগের মধ্যে একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক রয়েছে। তার মানেআপনার MTHFR জিনের ত্রুটি না থাকলেও, আপনি ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করবেন না যা আপনার জন্য নিরাপদ নয়।

ম্যাগনাফোলেট® ,সক্রিয় ফোলেটের প্রস্তুতকারক ও সরবরাহকারী।